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生活宜有规律

admin2022-07-1514

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  不少人脸颊长暗疮,宜调节饮食以改善情况。

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  除了用中医药治疗外,暗疮患者在生活上有几点要注意:

  沐浴时,选择一些天然清爽不堵塞皮肤毛孔的沐浴露。

  注意饮食,少吃 *** 性食物类,如酸辣,辛辣,油炸,火锅之类。

  调节生活和工作节奏,学懂放松,生活有规律,早睡以及睡眠充足。

  由晚上8时开始,皮肤就会开始进行保湿工作,到了11时就开始自行更新,而凌晨3时至5时皮肤就会休息。如果可以在晚上11时前睡觉,可改善肤质,暗疮相信也会减少。

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